【名護市】梅雨時期に頭痛が増える原因とは？首こり・肩こりとの関係
2026/06/14梅雨になると、
「頭が重い」
「なんとなくスッキリしない」
「肩こりや首こりもひどくなる」
そんな不調を感じる方が増えてきます。😭
実は梅雨時期の頭痛は、気圧の変化による自律神経の乱れや、首こり・肩こり、水分不足などが関係していることがあります。
特にデスクワークやスマホを見る時間が長い方は、首や肩まわりの筋肉が緊張しやすく、血流の低下から頭痛につながることもあります。🫠
また、梅雨は湿度が高く、身体がむくみやすい時期でもあります。普段より疲れが抜けにくかったり、身体が重だるく感じたりする方も少なくありません。
✨️予防のためには✨️
・こまめな水分補給
・十分な睡眠
・首や肩のストレッチ
・身体を温める習慣
を意識してみましょう。
ビバーチェでも、この時期は頭痛や肩こり、首こりのお悩みが増える季節です。😭
「病院に行くほどではないけれど気になる」
「肩こりと一緒に頭痛も感じる」
そんな方は、お気軽にご相談ください。
毎日を快適に過ごすためにも、不調を我慢せず早めのケアを心がけていきましょう😊
