ボディケアサロンビバーチェ マッサージブログ

ビバーチェではご予約の際に、『特にケアして欲しい箇所や、ご要望』を伺っております。＾＾

肩こりの原因

こんばんは！

いきなり変な顔をアップでお見せしてすみません。(*´з`)

実はこれ、顔は一切触らず、頭皮・首を片側だけ施術後に

撮った写真です。

これまでのヘッドマッサージに、解剖学的なヘッドマッサージ施術をプラスいたしました♪

ヘッドマッサージの前に呼吸法までプラスすると、よりリラックス出来全身へのアプローチにもなるため、

通常オプション・ヘッドマッサージ15分1500円ですが、20分1500円にて呼吸法まで行います。

また、60分の上半身のみのオイルマッサージにヘッドマッサージをプラスしてのご利用も可能ですので、気になる方はぜひともご連絡くださいね。

「年末に仕事や人とのお付き合いを頑張りすぎて、肩こりがひどくなっていまって…限界です。💦」

先日、肩こりの辛さでご来店いただいたお客様がいらっしゃいました。

あなたもこのようなお悩みはありませんか？

肩こりの原因って？

背骨・肩甲骨を支える筋肉がはたらいていない(´;ω;｀)

肩甲骨の位置が外に流れていまい、首から肩につながる筋肉が突っ張った状態なのが原因です。

なので、肩甲骨を元の位置に戻してあげる事が大切なのです。👀

ビバーチェでは、施術の前に現在のお身体の確認をさせていただきます。

その後、施術に入ります。今のあなたのお身体に必要なケアと極上の癒しをご提供させていただきます。

また、肩こり解消には普段からのセルフケアも大切です！

セルフケアをやらないと、どうしてもお身体はまた、もとに戻ってしまいます。なので、セルフケア方法もお伝えしております。😊

楽チン•肩こり解消トレーニング

①立位で、身体の後ろで両手を組む

②顔は、斜め45度をむく

③肘をのばし、肩甲骨を内側に寄せる意識で10秒×3回