快眠グッズ(-_-)zzz

こんばんわ・・・名護の小さなサロンのセラピストyukiです(*^-^*)

大雨による被害が全国的に広がっています・・・台風8号も来週沖縄に接近予定。しかも、最大級の大きさになりそうとか・・・ホントに怖くて・・・私、色々準備してます。

皆さま、台風対策は万全に！！(>_<)

先日、読谷の癒しサロンPalm・癒し系セラピストのゆみちゃんのブログにもありました、”ハーブホットパット”がめっちゃいい！と。

お腹や肩にあてて、ほかほか温まりながらハーブの香りでリラックス状態へと・・・爆睡される方もいて、これぞ癒し。(‾ー‾)　ニヤッ。。

お客様のタイミングを見てeyeパットも活用しております。。。まさに五感から快眠💤　

個人的にも家で寝る前に使ってます。寝つきの悪い時にも　ベリーグット^_^　熱すぎないぬくぬく感がたまらな〜い。

あと、快眠のおススメはやはりアロマ。リラックス効果では一般的なラベンダー・オレンジスウィート・ゼラニウム・少量のイランイランなんかもそれぞれ安眠・熟睡へと導いてくれる。

そしてそして、快眠ポイント♪　それは・・・抱・き・ま・く・ら♡　相棒がいる方はそちらでどうぞ(笑)　抱き枕を使うことで背中が解放され、わきの下などに隙間ができて涼しくなるのだとか。

これからの季節、寝苦しい夜の快眠グッズ(^^♪　お試しあれ！