”足浴”でココロも身体もほっかほか(*^^*)

こんばんは・・・

リンパを流し筋肉をゆるめる・こり緩和と癒しサロン

ボディケアサロン ビバーチェ　yukiです。(*^^*)

ビバーチェでは、施術前にお客様には足浴をしていただいております。その日の体調やご気分を伺いながら、精油を2〜3滴もしくは、

クレイパックをご希望の方にはレッドクレイで血行促進を高める足浴を行なっております。

足浴から始める事で、施術の効果をかなり高めているかとも思います。

また、足浴に精油を入れる事でココロがほんわかリラックスしちゃうのが、たまらなくイイのです。(#^^#)

足浴や手浴は私たちリラクゼーションの分野だけでなく、看護や介護のケアの一つとしても、取り入れられています。

・血行促進

・自律神経機能

・リラックス効果

・むくみ、冷え

・入眠を促す

などの効果が期待されるようです。

現在、週1回〜2回のペースで通ってくださるお客様がいらっしゃいますが、夜間にお仕事をなさっている方で、疲れも溜まりやすく、どうしてもお身体への負担は大きくなってしまいます。

そこで、手浴・足浴をおススメしたところ、就寝前に続けていらっしゃるとのこと。

なんと、寝起きの時の身体の疲れが和らいでいるとの感想をいただきました。

ちょっとした事ですが、お身体のケアは毎日継続して行う事がとても大切ですね♪　

ご自宅で手浴・足浴を行う際は、手首・足首まで浸かるほどのお湯を入れてくださいね。”首”のつく箇所は

太い血管の通り道です。

そこをしっかりと温めることでカラダ全体がぽかぽかしてきますョ。(#^^#)　お休み前におススメです。