自分らしいデトックスを♡
体重、体脂肪減。しこりまで小さくなったよ。(⁠*⁠˘⁠︶⁠˘⁠*⁠)⁠.⁠｡⁠*⁠♡

【セルフ人体実験💀始まり始まり～】

ハイタイ♪

めちゃくちゃ久しぶりにブログを書きたい氣持ちになっちゃった。なんと、3年も放置してたわ💦

今日は、自分の事を本音で書いてみようと思う。　かなり長くなります(^^;

幼いころから、一日3食パンでもいい程のパン好きだった私。牛乳、チーズ、ヨーグルトも大好きだった。お水時代から、お酒もコーヒーも毎日。完全に砂糖・カフェイン中毒だった。あ、アルコールもでした。（笑）

中毒まみれだった私が、2020年のコロナ自粛をきっかけにグルテンフリー、衣食住の見直しを始めた。死ぬほど好きだった菓子パンを意外にも簡単にやめる事ができ、糀料理教室に通い、身も心も軽くなっていくのを感じていきました。(*´з`)(*´з`)

そんな自分なりに変化し始めた頃に、沖縄市のメタトロンセラピーsaluteさんに行き、メタトロンを受けてきました。

メタトロンとは・・ロシア発祥の”量子波動器”で、今ある身体の不調の原因を知り、内臓・血管・血液・骨・歯・細胞・脳・ミトコンドリア・染色体まで機種によっては認識可能な機械で、世界中で私用され、日本でも病院で取り入れているお医者様もいらっしゃいます。

去年、メタトロンを受けたことを、自身のインスタでも紹介したのですが・・・

実は、あの時、怖さと恥ずかしさで言えなかったことがありました。

それは、”右の胸にしこりがあること”　と、”多少の脳の血管の詰まり”もありました。正直ショックで、『オイ！自分の生き方をマジで見直せよ！』って、見えない何かから強く云われているような感覚でした。

パンはやめても、甘いものが我慢出来なかったり、コーヒーやお酒もやめることが出来ませんでした。そして、良かれと思って食べていたアーモンドも、実は発がん性があることを知り・・・食事を見直し何度かメタトロンを受けましたが、なかなか数値が変わらずにいました。　

何でこんなに頑張っているのに変わらないのだろうか？自分に対するはがゆささえ感じるようになっていきました。（ちなみに、砂糖はモルヒネ以上の中毒性があるとか・・・だから、毎日食べたくなっちゃうけど、食べ続けるのはやはり身体に良くない💦）

そんな時、あるデトックス法をお友達に教えてもらった。彼女の前向きな変化を見て、

少しずつ食べ方を変えるよりも、3食の食事を無農薬・ハーブドリンク、プロテインなどのデトックスプログラムに置き換える方が私にも合ってるのかも？と思い、一か月取り組んでみることにしました。

私が今回行ったデトックスを行うことで、自分が得たかったものや在り方とは？

・劣等感を受け入れ、手放す。

・本来の自分に還る、ブレない自分になる。

・身体を壊しているのは自分、身体を治すのも自分。分かっているならやるだけ。

・しこりをなくして、恐怖心とサヨナラする。

・自分の心と身体に本氣で向き合い、今後の人生をセラピストとして楽しくあり続ける

・私がお客さまならば、心と身体が整った施術者から施術を受けたい！だからこそ自分をしっかり整える。

・自分が整ってこそ、本来の自分であり、施術のエネルギーも高まる。

これは決してストイックなのではなくて、私にとってとてもシンプルなことでした。　

”今の自分と本氣で、向き合うこと（心、メンタル）”　

”自分の中の本氣のデトックス（身体）”　

”これまでの生き方の見直し（身体、精神、魂の一体化。調和）”　

それを ”今直ぐやりたいんだ” ただそれだけでした。

【デトックス期間　6/5　～　7/5】

・1週間目　　　1日2食置き換え＆デトックス　

(今考えると、ここが一番重要だったのかも。栄養を取り入れる前の、身体の中を綺麗にすること。身体に溜まった不要なものを出して、2週目以降に向けて、栄養を取り入れやすい身体の土台作りしてたのかも🤔)

・2～3週間目　 1日3食置き換え＆デトックス

（いよいよ3食食べない置き換えスタート。なんと心と身体がランナーズハイ状態。ずーっと続けたくなる感覚（笑）思考もクリアーになる。精神的なデトックスも毎日毎日半端なく、いろいろな試され事がやってくるんだよね。これまで避けてた事や、私に必要な学びだったり。。

それでたくさんの氣付きがあり、何度泣いた事か。でも、絶対に逃げないと決めてるから、ちゃんと受け入れて、手放す。するとどんどん直感が研ぎ澄まされていったの。これまでの人生の中で一番だった‼）

・最後の1週間　1日1食回復食＆デトックス

（久しぶりのお粥、味噌汁にまた涙。（笑）ホントに感謝が滝のようにあふれだして、止まらないの。お野菜、食物、動物、土、地球、自然の力や、家族、この食に携わる大勢の人たちの労力のおかげで、私たちは美味しく命をいただく事が出来ているんだって改めて感謝して食べたよ。あと、何度も何度も噛んでると旨味が出るし、唾液もでる。咀嚼の大切さもしみじみ。身体ってすごい。(T_T)）

【デトックスの Befor・After 】

さ～、一か月のデトックスの結果は、お肌の変化に、皆さんビックリ!体重は約4キロ減。体脂肪・内臓脂肪も減ったけど、筋肉量・基礎代謝量はしっかりアップ。体重計が云うことにゃ、体内年齢34歳（笑）

でもでも、それよりも氣になっていたこと・・・

再度メタトロン検査へ！！いざっ( ｀ー´)ノ

この後、ちょっとグロイので、閲覧注意です・・・・私の胸のしこりの映像でます(^^;・・・

ほらね!!!!　ほらね!!!!　すごくない？スゴクナイ？マジ凄くない？？？？？？

帰りの車の中でまた大泣き。

よく頑張った！自分！凄い！ってね。

ありがとう!ありがとう！って言いながら、身体をなでなでして運転しちゃったよ。

脳の血管の詰まりもかなり改善されてたの！

人間、本氣になれば出来るんだ。って初めて自分を褒めたよ。それはたーくさんの劣等感だらけだった自分と心おきなくお別れできた瞬間だった。

たった一か月。自分から逃げない。（戦うって意味じゃないよ。ちゃ～んと本音で自分と対話し続けたんよ。）デトックスって、身体だけじゃないのよね。脳も心もちゃんとデトックスされる。自分に嘘をつかなければ。

それと、しこりや病気が出来る場所。それって、目には見えないけど、意味があると思うのよ。

私の場合、胸のしこりは女性性の否定と、身体からの警告⚠過去の出来事から来てるのも分かる。

食ってそれだけ大切だってこと。

今の自分と向き合うってそれだけ大切だってこと。

2人に1人が癌になると、言われてる日本。海外では、癌で亡くなる方は減っているのに。何故日本だけが増えているのか？その理由を考えた事がありますか？

その原因の多くが、食なんです。

（もちろん、それだけではありませんが。。）

コンビニ、ファーストフード、もちろん楽ちんだし、忙しい時にはいいと思う。

でも世界一の添加物大国、農薬まみれのこの日本、加工食品は身体だけでなく精神をも変えてしまう事を知ったうえで、もちろん全てを避けることは出来ないけれど、食べ方や選び方を考えることも大切かな・・・と。

【これからのこと・・・】

一旦デトックスは終わり。飲みにも行くし、美味しいものも感謝して食べる！

ただ、自分なりの食べ方が分かってきたので、そこは楽しく継続し続けるよ♪　

今回のデトックスは、私に沢山の氣付きと学びを与えてくれました。やって良かったと心の底から思う。

この先たとえどんな事が起こっても、それがその時の私にとって必要な学びだと思うし、もし必要でなければ、自分で進むべき道を選択していくだろう。。

全ては自分次第。

そして、セラピストとして、整体師として天職である大好きなこのお志事を、これからも楽しく続けていきたいと思う。ってか、私そのものだわ。

これからも自分と向き合う旅は続く。

もし、私のようにデトックス・ダイエット・皮膚疾患・便秘・体質改善等をお考えでしたら、ご連絡下さいね。(^^)

読んでいただき、ありがとうございました。🍀